こんにちは、アキレス腱子です前回は、「女子」特にネイル女子のお悩みの爪の乾燥や薄くなってしまう原因についてお伝えしました✨ ネイルが浮き始めても「グッと我慢！！」と自分に言い聞かせてる爪の健康を維持するためには保湿とバランスの良い食事 という…

秋はとっても過ごしやすい季節空気がカラッとして気持ちいいな～✨ と思っている、アキレス腱子です。 そろそろ衣替えも済んで、秋色の洋服、それに合わせてコスメもチェンジ、ネイルカラーも秋色にチェンジ 大好きな季節だけど、こんな声もちらほら！ 「乾燥…

こんにちは、アキレス腱子です✨ 「身体を冷やさないためにやること」皆さんイメージできましたか？？ポイントはこれでいたね↓ ↓ ↓・代謝が悪い→代謝をよくする・筋肉が少ないと冷えを感じる→筋肉を増やす・交感神経の働きを抑える→副交感神経の働きを促す・…

「温かいもの飲みたいな～」 ほっとドリンクが自販機でも並ぶ季節になりましたね手袋、帽子、マフラー、腹巻…、使うにはまだ早いかな？でも、手足の先が冷えやすくなってきてぽかぽかグッズが気になる、今日この頃、、、。「あれっ、何で冬って身体が冷える…

こんにちは、アキレス腱子です 前回、「肩こりが小指を動かすことで良くなる理由」を ＜アナトミートレイン＞の図で解説しました 「人体模型みても全然わからなかった」という方もいたかと…。 「初めて見るものはとっつきにくい」と思いますよね 大丈夫です✨…

「お布団でぬくぬく気持ちいいなぁ～」気がついたら秋も深まり、紅葉は東北では見ごろ、関東でも山のほうは葉の色づきはじめてきました⛰ 晴れた日は散歩したらぽかぽか気持ちいい、朝晩は気温が下がって、お布団のなかで毛布に包まれて丸くなっていることも……

こんにちは、アキレス腱子です。 前回載せたこちらの記事、読んでいただけましたか？ https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/birth/6784/ スポーツ選手の話だと、 「自分には関係ないかな」と思ったかたもいるかも知れませんが、 この記事で私がお伝えしたかった…

東京オリンピックまであと2年、 今年は冬季オリンピックからスタートし、サッカーワールドカップ⚽️をはじめ、世界水泳‍♀️、アジア競技大会、今は世界バレーなどなど、 そして、来年の話をすると、世界陸上があったり、ラグビーのワールドカップが日本で開催…

東京オリンピックまであと2年！東京開催が開催が決まったのが、2013年9月7日ということで、 あれから5年が経ったんですね❗️ あっという間に過ぎた5年だけど、 振り返るといろいろあった気がする。 皆さんはどうでしょうか？？ そして、今日は、10月10日！ 何…

10月っていい季節ですね 10月は晴れる日が多いってこともあって、 週末は小学校や中学校の近くを通るとにぎやかだなと思ってみていると 運動会がやっている‍♂️‍♀️ 10月といえば、月末にハロウィンがありますよね 飲食店も装飾がハロウィン仕様になっていたり…

昼間も外にいると気持ち良い風が吹くこの季節。 「どの季節が好き？」と聞かれたら、真っ先に「秋」と答える。 そんな季節が変わるこの時期は、 雑誌で洋服、靴、バッグ、どれを取っても 「今年のデザイン」で柄やデザイン、素材のものがでてきますよね そん…

「今日、1日何時間パソコンの前にいたんだろう…」 仕事中にふと思う。。。 『事務』に限らず、 営業職も保育士、看護師、動いている印象のお仕事も デスクワークがつきもの！ 昔は、「座っていれば疲れない」って思っていた、 だけど、いざ椅子に座って仕事…

10月になって、だいぶ涼しくなってきた 食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋…、 ついつい外にお出かけしたくなっちゃう 気に入りの洋服や靴を履いてあの人とお出かけ… 考えただけテンションあがっちゃう女の子は多いんじゃないかな✨ 「今日の靴はどれにしよう……

ハイヒールをきれいい履きこなしている女性ってどんな感じだろう…。 「仕事ができそうだな～」「かっこいい」「キレイ」 つい、その人のことを目で追ってしまう…。 自分に自信があって堂々としている印象がある でも、ハイヒールを履いた自分の姿を 街中のガ…