アラサー健康マニア アキレス腱子の体験日記

こんばんは、アキレス腱子です。健康のことってテレビや雑誌を通して毎日新しい情報が発信されています。どれも、間違っていないんだろうけど「全部やるのは無理!!」というのは正直なところ。このブログの中ではたくさん発信されている情報の中から、「まずここをおさえたらいかがでしょうか」ということを発信していきます。忙しい社会人のみなさんの生活のお役立てになればなと思いで書いていきます。

2018-01-01から1年間の記事一覧

10月も半ばで、ふと気になったことです 〜ハロウィンってなんだろう〜

10月っていい季節ですね 10月は晴れる日が多いってこともあって、 週末は小学校や中学校の近くを通るとにぎやかだなと思ってみていると 運動会がやっている‍♂️‍♀️ 10月といえば、月末にハロウィンがありますよね 飲食店も装飾がハロウィン仕様になっていたり…

お気に入りの靴をはいて出かけよう 〜DIANA編〜

昼間も外にいると気持ち良い風が吹くこの季節。 「どの季節が好き?」と聞かれたら、真っ先に「秋」と答える。 そんな季節が変わるこの時期は、 雑誌で洋服、靴、バッグ、どれを取っても 「今年のデザイン」で柄やデザイン、素材のものがでてきますよね そん…

腰が痛い…。仕事の時に出来ることで対策を!

「今日、1日何時間パソコンの前にいたんだろう…」 仕事中にふと思う。。。 『事務』に限らず、 営業職も保育士、看護師、動いている印象のお仕事も デスクワークがつきもの! 昔は、「座っていれば疲れない」って思っていた、 だけど、いざ椅子に座って仕事…

お気に入りの靴を長持ちさせる方法

10月になって、だいぶ涼しくなってきた 食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋…、 ついつい外にお出かけしたくなっちゃう 気に入りの洋服や靴を履いてあの人とお出かけ… 考えただけテンションあがっちゃう女の子は多いんじゃないかな✨ 「今日の靴はどれにしよう……

女性必見!!ハイヒールを選ぶとき、まずおさえておきたいポイント2つ

ハイヒールをきれいい履きこなしている女性ってどんな感じだろう…。 「仕事ができそうだな~」「かっこいい」「キレイ」 つい、その人のことを目で追ってしまう…。 自分に自信があって堂々としている印象がある でも、ハイヒールを履いた自分の姿を 街中のガ…

靴のオーダーメイドはヨーロッパでは普通ですが、日本では高級品のイメージがある理由

こんにちは,アキレス腱子です✨ 先日は靴屋さんのお話をしました 「靴をオーダーメイドで作りたい」 と思ったことがある方は少ないかもしれないし、 そもそも、靴文化が日本にやってきたのは「明治維新⛵️」 これは、有名な黒船来航❗️ 靴文化も同時期に日本に…

靴のオーダーメイドはヨーロッパでは普通ですが、日本では高級品のイメージがある理由

こんにちは,アキレス腱子です✨ 先日は靴屋さんのお話をしました 「靴をオーダーメイドで作りたい」 と思ったことがある方は少ないかもしれないし、 そもそも、靴文化が日本にやってきたのは「明治維新⛵️」 これは、有名な黒船来航❗️ 靴文化も同時期に日本に…

パンプスのことを考えていたら、理想通りの靴屋さんに出会いました

こんばんは、アキレス腱子です✨ 突然ですが、アキレス腱子が 「こんなお店あったらいいのにな」 と思っていたお店に出会ってしまいました ブログを読んで下さってわかるように、 アキレス腱子は足にとっても興味があるように、 靴がとっても大好きです 前に…

パンプスのお話の前に、大切なポイントをお伝えします

こんばんは、アキレス腱子です✨ すっかり秋になりましたね 涼しくなって、ついつい散歩したくなっちゃいました NEWスニーカーを購入された方はいますか❓ かっこいい、可愛いスニーカーを履いて、 友達に魅せに行っちゃいましょう 足元のオシャレさんは、他の…

スニーカーを今まではどんな感じで選んでいましたか?

こんにちは、アキレス腱子です✨ もうすっかり秋ですね 日中はまだ暑いですが、 朝夕は涼しくなって、 気づけば、外を歩いている方と 洋服もすっかり秋モード 足元も秋色のパンプスや サンダルもネイルが秋カラー にチェンジしていますね✨ さて、 前回は『靴…

みなさん、足に興味持っていただけましたか??

こんにちは、アキレス腱子です 前回は、「足」のお話をさせていただきました ブログを読んで、自分の足を触ったり見たりした人が1人でもいたら とっても嬉しいです✨ 女性はペディキュアをする方もいるので、 男性に比べて足をみる機会は多いかもしれないです…

アキレス腱子が身体について、ハマったのは『ここ』がスタートです…。

こんばんは、アキレス腱子です 前回の自己紹介の中で、「姿勢は個性」ということを書きました✨ そのことについて、より細かい部分のお話をしていきます。 「姿勢が個性」と書いたように、「歩き方」も十人十色❗️ だから、個性豊かでホントに面白いんです 歩…

はじめまして

はじめまして、アキレス腱子です。 小さい頃から身体を動かすことが好き。 毎日走り回っているうちに、 小学校の頃から自分でトレーニングのメニューを考えて即実践を繰り返していました。 どうやったら早く走れるか、体力がつくか、筋肉がつくのか… 今冷静…