スニーカーを今まではどんな感じで選んでいましたか？

こんにちは、アキレス腱子です✨

もうすっかり秋ですね

日中はまだ暑いですが、

朝夕は涼しくなって、

気づけば、外を歩いている方と

洋服もすっかり秋モード🌾

足元も秋色のパンプス👠や

サンダル👡もネイル💅が秋カラー

にチェンジしていますね✨

さて、

前回は『靴が大切』ってお話をしましたが、

季節が変わる時期はお買い物の季節💖

せっかく買うなら『いいものを買いたい』🤗

…ということで今回は靴選びのポイントを

お伝えします✨

靴と言っても色んな種類の靴があるので、

今回は秋といえば…、

『スポーツの秋🏃‍♂️』

ということで、

スニーカー選びのポイント3つをお伝えします🍀

スニーカー選びのポイント その１

・かかとのカーブが靴のカーブと一致しているか

靴を履いてかかとをトントンとして、

しっかりかかとの位置を合わせてときに

隙間がないのがベスト⭐️

もし、かかとに隙間があると踵の皮膚と靴がスレて

靴づれの原因になります❗️

スニーカー選びのポイント その２

・靴を反らせるように折った時、ぐにゃっと曲がらない靴

踵側からつま先側に体重がかかるときに

土踏まずがに体重がかかります❗️

体重がかかったときに

サポートしてくれるのが靴の硬さ✨

底がぐにゃっと曲がってしまうと

靴がサポートできない分、

足への負担になってしまいます❗️

スニーカー選びのポイント その３

・紐が伸び縮みしないもの

歩いたときに足の圧迫感軽減の為に

靴の紐が伸び縮みするものがあります😲

圧迫感は気になるものの、

それは体重をかけたときに

足のアーチが潰れてしまうことに原因があるので、

「アーチが潰れないようにする」

という方が重要なので、

インソールなどで対応することが必要です😃

（インソールはまた今度します🍀）

以上、この3点に注目して選んでいただければなと思います😺

 次は女性が気になる「ハイヒール」のポイントを

お伝えします💃