心・身体の理想…、どんな状態にも変化ができるからイメージしてみましょう✨
１番の健康って何だろう？？
こんにちは、アキレス腱子です
何回かにわたって、
ホンモンのお話をしてきました✨
ただ、知識よりも大切なことは
『自分の理想の状態になること💕』ですよね❗️
・キレイになりたい
・痩せたい
・モテたい
・愛されたい
書き出したら止まらない（笑）
学生のころから身体のことは興味あって、
本を読んだり、勉強会に参加して、
たっっっくさんの知識をつけ、
怪我された方、病気になった方に向けて、
その知識を使っていたんですが、
身体のことを知れば知るほど、
さっき書いた
モテたい、痩せたいもそうだし、
『キレイになりたい/かっこよくなりたい』
っていう
『自分の理想の状態』を叶えるために
活かせる知識なんだなとしることができました💓
ホルモンの役割って、
簡単にいったら『身体の調子を整える』❗️
そのためにバランスを保っておくことが大切✨✨
ここで気づいたってことは
『身体の調子を整える』って
人によって幅があるよな〜ってこと😌
人からどうみられているか、
気にしすぎると息苦しさを感じてしまうけど、
家族・恋人・友人とどんな関係を作りたいかは
誰もが持って入り理想だと思っています🌸
最近、アロマにハマった理由は
実は…、体調を崩したからなんです💦
40度の熱を3日間…原因が扁桃腺炎だったのですが、
日々「自分は健康だー！！」と思っていたので
それだけでショックを受けました😣
抗生物質を飲んだら熱はさがったものの、
なかなか本調子に戻らず❗️
そこでたまたま入ったビルがステキな香りがして、
筋肉がスッーとほぐれる感覚があって✨
そこで、香り＝アロマって思い立ち、
アロマがホルモンに与える影響が大きいってことに
気づいたんです😊
だから、知識よりもまず大切なのは
『理想の身体や心の状態』を考えておくこと💕💕
そこから、
どんなことやったらその状態になれるか、
解剖学・生理学・運動学など
身体に関わる知識からお伝えできるので、
『理想の状態』をぜひ教えてください🍀
今回はアロマについてわかりやすい情報を
見つけたのでこちらもご参照ください❣️
詳しく知りたい方は、メカニズムもぜひ✨✨
<アロマの効果・効能一覧>
https://aromalifestyle.tokyo/benefit-of-aroma-oil/
