アラサー健康マニア アキレス腱子の体験日記

こんばんは、アキレス腱子です。健康のことってテレビや雑誌を通して毎日新しい情報が発信されています。どれも、間違っていないんだろうけど「全部やるのは無理!!」というのは正直なところ。このブログの中ではたくさん発信されている情報の中から、「まずここをおさえたらいかがでしょうか」ということを発信していきます。忙しい社会人のみなさんの生活のお役立てになればなと思いで書いていきます。

2018-12-07から1日間の記事一覧

キレイでいるためのお話〜姿勢 スウェイバック編〜

こんにちは、アキレス腱子です✨ 姿勢のカテゴリー別のお話はついに最終回❗️❗️ 第4回目はスウェイバックさんへ向けて✨ 前回のストレートバックよりも 更に聞きなれない言葉『スウェイ』 意味は、揺すぶる・振り動かす・傾けるで、 4つのカテゴリーの中で1番 …

キレイでいるためのお話〜姿勢 ストレートバック編〜

こんにちは、アキレス腱子です✨ すでに 私はこのカテゴリーだっ!! って見つかった方もいるかと思います そんな方は、 お友達や家族などを思い出しながら、 これから読んでみて下さい 今の姿勢から何もしなかったら…、 あなたの将来の姿勢は 私にはみえてい…